Come è emerso dai dati raccolti da un gruppo di ricerca giapponese, la maratona, come una qualsiasi corsa prolungata, provoca una vera e propria alterazione dell’altezza dell’arco plantare, dell’osso navicolare e dell’arco dorsale. Queste variazioni spesso vengono associate a lesioni e infortuni che si manifestano in un secondo momento. Questi cambiamenti evidenziati sono stati valutati…
L’infiammazione del tibiale (il muscolo e relativo tendine) è una delle più frequenti formi di tendiniti che colpisce soprattutto i runner. Interessa il 4% dei corridori e rappresenta il 6% delle lesioni dovute alla corsa. Si ricorda che il muscolo tibiale è essenziale nella fase iniziale di appoggio durante il movimento di oscillazione, nel contatto…
La corsa è uno degli sport più diffusi e praticati al mondo, grazie al basso costo economico di partecipazione e poiché non è limitata dal tempo o dal luogo. Differenti studi hanno evidenziato alcune criticità dello sport: è emerso che un carico elevato e protratto nel tempo potrebbe rappresentare un fattore di rischio per lo…
Alcuni gesti sportivi ripetuti o determinate condizioni biomeccaniche possono sottoporre il nostro scheletro a uno stress da sovraccarico funzionale, che non sempre i muscoli riescono ad assorbire, causando così un tipo particolare di frattura, meglio conosciuta come “frattura da stress”. Runner, ballerini, saltatori e giocatori di basket, sono tra gli sportivi più a rischio di fratture…
Spesse volte ci si interroga su quale sia il momento più opportuno per riprendere a correre dopo la ricostruzione del Legamento Crociato anteriore. Questo passaggio risulta fondamentale poiché rappresenta il primo step dell’attività sportiva del paziente. Un ritorno alla corsa può iniziare generalmente a partire da 8-12 settimane dopo l’intervento, mentre le tempistiche per un…
Quando parliamo di sindrome compartimentale da sforzo cronico (chronic exertional compartment syndrome – CECS), intendiamo quell’aumento transitorio durante l’attività fisica delle pressioni compartimentali che causa dolore, per l’incapacità dei compartimenti fasciali di adattarsi, e di solito è alleviato dalla cessazione dell’esercizio. In teoria, questa sindrome può interessare qualsiasi compartimento muscolare, ma solo il 5% dei…
La tendinopatia rotulea (o ginocchio del saltatore) è un’infiammazione del tendine rotuleo che collega la parte inferiore della rotula con la tibia e agisce come stabilizzatore della rotula durante i movimenti estensori del ginocchio Generalmente, è caratterizzata da un dolore localizzato all’apice inferiore della rotula. Si possono formare delle micro-lesioni del tendine durante gli squat,…
Il ginocchio è una delle articolazioni più importanti del nostro corpo ed è coinvolta nella mobilità dell’arto inferiore, e soggetta a varie patologie e traumi. La sindrome femoro-rotulea (PFSF) è uno dei più comuni disordini muscolo-scheletrici che comunemente colpisce giovani atleti. Nella letteratura scientifica viene definita come una patologia da “overuse” che aumenta il dolore e la…
Nonostante le maratone abbiano ogni anno una certa adesione, ci sono ancora molti dubbi sugli effettivi effetti sulla salute della colonna lombare, in modo particolare sui dischi intervertebrali. Possiamo analizzare alcuni dati grazie a uno studio prospettico, il cui scopo è stato valutare i risultati della risonanza magnetica (MRI) a 3.0 T in runner prima…
La differenza principale tra un fisioterapista e il cosiddetto preparatore atletico non sta solo nel tipo di formazione (di tipo sanitario per il primo), o nella metodologia applicata nello svolgimento della propria attività. Il fisioterapista, secondo la legge italiana, è l’unico tra i due a poter lavorare con un soggetto patologico, poiché provvisto di un…