La corsa in inverno
I runner più temerari non rinunciano alla corsa nemmeno con l’arrivo delle basse temperature. Per fare questo, però, è consigliabile seguire alcuni accorgimenti. È risaputo che le temperature basse stimolano il metabolismo, attivando l’organismo e la corsa dà sempre benefici. Come è stato sottolineato già altre volte, la scelta dell’abbigliamento idoneo è fondamentale nella corsa,…
